家庭炖鸡最好吃做法

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终于远离了瑟瑟寒风，回到了温暖如春的家里，这时候就想吃点好的，营养、健康、美味，提供好多的能量。在此推荐炖鸡，炖鸡的方法比较多，可以根据自己的口味、喜好去做。鸡肉含脂肪量比较低，所以不要太担心发胖哦，当然大晚上的也不要太贪嘴，引起消化不良。那么，怎样炖鸡好吃简单做法是什么样的呢？

家庭炖鸡最好吃做法

一、清汤炖鸡

一般家里做清汤炖鸡最好用草鸡最为主要食材。制作时对鸡进行处理之后，直接放入冷水锅内。再放入调味品以及红枣，最后盖上锅盖用中火慢炖。如果你觉得用一般的锅具时间比较长可以换成高压锅。这样制作出来鸡汤味道清淡，鸡肉肥美。尤其适合现下这个季节。

二、山药炖鸡

一般来说秋季是吃山药炖鸡的最佳季节。山药中含有多酚氧化酶可以健脾益胃同时还具有养肺的作用。这道食谱制作起来也很简单。取半只母鸡和丹参、红枣、枸杞等用清水中火炖煮即可。建议用高压锅压15分钟后换砂锅继续煲。这样制作出来的鸡肉肉质软烂。汤汁入味。

三、蘑菇炖鸡

蘑菇炖鸡在鸡肉的做法中属于比较家常的一类。制作过程需要先把鸡肉剁成块。香菇准备适量。以及调味品。烹饪时候现在砂锅内放入油、葱姜蒜等爆香。然后放入鸡肉等肉变紧凑之后加入热水开始炖煮。放调味品的时候还可以添加米酒提味。

最后提醒大家虽然鸡肉含脂肪低，但是吃的过多还是会引起发胖的。冬季养生应该根据大家的身体食用正常的量，过多或者过少都不可以。尤其是晚上尽量吃易消化清淡一点的食物。