莲子心与什么搭配好

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莲子心本身就是可以作为药材来使用，自然而然就可以和其他的药材搭配在一起服用，这样反而是会增添莲子心里面所带有的药用价值，有些时候还可以将莲子心和食材搭配好来制作，从而做出来各种各样的美食，不仅味道会散发出来清香，更加独特，最重要的就是可以增加其中的营养物质。

莲子心，中药名。为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜。从临床应用上看，莲子心适用于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用安定控制，但长期服用安定对身体有较大伤害。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。

①《温病条辨》：“莲心，由心走肾，能使心火下通于肾，又回环上升，能使肾水上潮于心。”

②《医林纂要》：“泻心，坚肾。”

③《温病条辨》：“莲心，由心走肾，能使心火下通于肾，又回环上升，能使肾水上潮于心。”

④《食性本草》：“生取为末，以米饮调下三钱，疗血渴疾、产后渴疾。”

⑤《本草再新》：“清心火，平肝火，泻脾火，降肺火。消暑除烦，生津止渴，治目红肿。”

多年生水生草本，根茎横生，肥厚，节间膨大，内有多数纵行通气孔洞，外生须状不定根。花期6-8月，果期8-10月。干燥的莲心，略成棒状，长1.2-1.6厘米。顶端膏绿色，有2个分歧，一长一短，先端反折，紧密互贴，用水浸软后展开，可见2片盾状卷曲的幼叶。

①失精久虚漏泄：莲子心一撮（3g），辰砂一分。为末。每服二钱，空心白汤下。（《古今民统》引《卫生方》）

②小儿呕吐：莲子心七个，丁香三个，人参三寸。上为细末，以绵裹奶状，沾奶汁敷药末在上，令儿呷之。（《普济方》）