青萝卜不能和什么食物一起吃

2023-07-07
小编: 网络
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导读: 1.由于青萝卜性凉，而且特别辛辣，所以千万不要与西洋参或者土人参一起吃，因为这样很容易起到相反的作用。也就是说原本吃青萝卜和人参是为了滋补身体，结果二者一起吃之后反

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1.由于青萝卜性凉，而且特别辛辣，所以千万不要与西洋参或者土人参一起吃，因为这样很容易起到相反的作用。也就是说原本吃青萝卜和人参是为了滋补身体，结果二者一起吃之后反而起不到补益作用，严重的甚至会导致腹胀腹泻的情况。阴盛偏寒体质、脾胃虚寒者等不宜多食，胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者也应少食萝卜。

2.青萝卜中有多种维生素和大量的膳食发纤维，人们食用以后能理气也能消食，同时还能加快大便的生成和排出，对预防便秘有很明显的好处，另外青萝卜还能吸附人体内的多种毒素，经常食用能起到排毒养颜的重要作用。除了这些以外，青萝卜还能降胆固保护心脑血管，它里面的抗氧化成分含量也很高，能延缓人体衰老。还有就是平时不太爱吃辛辣刺激性食物的人群，最好也少吃青萝卜，避免导致身体不适。但总体来讲，青萝卜对身体的补益作用肯定大于其对身体的伤害。

3.青萝卜炒着吃特别好吃，在炒制时可以与小虾一起炒，这样会让炒出的菜品更有营养，在炒制时把青萝卜洗好，然后切成丝状，把小虾也洗一下，锅中放油放入葱姜蒜炒香然后放入小虾，等小虾变黄以后把青萝卜丝放入炒制变软以后加入食用盐炒匀即可出锅。一些胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者应少食萝卜。

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