吃豆渣的坏处有哪些

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导读: 吃豆渣一般会引起腹痛、腹泻、腹胀等症状，是不容易被消化的。 1、腹痛：如果在吃豆渣时吃的比较多的话，可能会导致胃肠道的负担，可能会引起食物大量的堆积，导致腹部疼痛的

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吃豆渣一般会引起腹痛、腹泻、腹胀等症状，是不容易被消化的。

1、腹痛：如果在吃豆渣时吃的比较多的话，可能会导致胃肠道的负担，可能会引起食物大量的堆积，导致腹部疼痛的症状。

2、腹泻：过量的吃豆渣还会引起胃肠道菌群失调，会导致胃肠的蠕动异常，如果蠕动加快的话会引起腹泻的症状。

3、腹胀：吃豆渣过多会引起食物残渣大量的堆积，不能够排出体外，从而产生比较大的气体，导致腹部胀气的情况。

除此以外，吃豆渣还可能会出现消化不良、恶心、呕吐等症状，平时要注意合理的饮食，少吃多餐，避免暴饮暴食。

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