橙子皮能吃吗 橙子皮有什么功效和作用

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橙子是一种美味的水果，橙子的味道酸甜，果汁丰富，经常用来榨汁喝，一般橙子皮很少食用，其实橙子皮是可以吃的，不过一般不直接吃，晒干之后可以再食用，还能够用作药材，用来治疗一些疾病，那么橙子皮有什么功效和作用？一起来看看吧！

橙子皮的功效作用

1、化痰降火

橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆。橙子是维生素非常丰富的食物，其实它的皮里面也是很有丰富的营养元素的，所以即使是晒干了营养元素也没有消失，照样可以显现出化痰的作用。而且还能起到降火的好处。

2、消食

橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。平时也可以自己制作橙子皮，将吃完的橙子皮清洗干净以后放在太阳下面晾晒一下，然后用干净的塑料袋封装起来，等到想要食用的时候再拿出来就可以了。

3、杀鱼蟹毒

如果吃海鱼、螃蟹等海鲜出现中毒现象时，可以先泡上一杯橙子皮水，也能解杀鱼蟹毒。橙子皮具有清热解毒的功效，有些人对于海鲜会过敏，出现这样的症状就可以通过浸泡橙子皮来解读，喝一些效果会很好，还能通肠排便。

4、治胸膈气滞

橙子皮具有很好的理气化痰功效，所以出现胸闷气滞的情况时，用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。

上述就是关于橙子皮的一些优势，其实橙子皮的功效还不止那么多，如果喝酒以后醉酒很难受的话，可以用橙子皮来帮助醒酒，还能让口腔更加的清新。橙子皮泡水喝还可以起到解渴的功效，对于脾胃的好处也是很多的，希望上述的知识可以帮助到大家。

橙子皮的妙用

1、橙子皮去角质

橙子皮能够用来去角质。橙子皮中含有类黄酮物质，能够帮助加快皮肤的新陈代谢，再加上橙子皮的独特外观，能够起到磨砂膏的作用，帮助去除死皮角质。

做法：将橙子皮洗净之后切成片，装入薄纱布内，然后涂抹手肘、脚跟等胶质层较厚、死皮较多的位置即可。

2、橙子皮润肤

橙子皮能够用来润肤。橙子皮能够帮助调和皮肤中的自由基，维持肌肤的润泽柔嫩。

做法：将橙子皮洗净后加水煎煮，取煎煮好的橙子皮水，洗澡的时候加入橙子皮水即可。或者是使用煎煮好的橙子皮水洗脸、洗手都能够帮助润肤。

3、橙子皮去异味

橙子皮能够用来祛除异味。橙子皮含有特殊的芳香挥发油，能够帮助净化空气，去除异味。

做法：将橙子皮直接放在厨房、卫生间、冰箱等里面能够帮助去除异味。如果是需要去除鞋内异味的话，可以将橙子皮洗净后再使用，以免弄脏鞋子。

4、橙子皮治感冒

橙子皮能够用来治疗感冒。橙子皮中含有的维生素C、P等成分能够帮助提高身体免疫力，并且能够帮助化痰止咳，对于感冒引起的咳嗽有很好的缓解效果。

做法：将橙子洗净后切成小块，然后和冰糖一起放入水中炖煮，直到橙子皮熟烂后连汤带皮一起食用即可。

注意：用这种方法治疗感冒只对风寒感冒有较好的疗效。

5、橙子皮软化血管

橙子皮中含有的橘皮苷等成分能够帮助增强血管的韧性，软化血管的同时还能够降低血压，扩张冠状动脉等等，对于心血管疾病有很好的防治效果。

做法：将橘皮洗净之后，用水煎煮，取汁饮用即可。也可以用开水冲泡饮用。

6、橙子皮治疗便秘

橙子皮中含有的果胶、纤维等成分能够帮助促进肠道蠕动，加快排便，帮助缓解便秘。

做法：将橙子皮洗净后加水煎煮，取汁服用即可。