母鸡汤下奶吗 母鸡汤能下奶吗

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母鸡汤是生活中很常见的菜，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当食用具有极好的养生功效，但是也有许多要注意的地方，那么母鸡汤下奶吗？母鸡汤能下奶吗？母鸡汤是具有下奶功效的，下面就来详细了解具体内容，以及母鸡汤的营养价值吧。

母鸡汤能下奶吗

喝母鸡汤能下奶。母鸡汤中含有胶原蛋白、肌肽和各种氨基酸、磷、钙、铁等物质，不仅味道鲜美，而且易消化吸收，起到催奶的作用。

母鸡汤下奶效果好吗

母鸡汤不是很理想的下奶食品。母鸡汤中脂肪含量很高，这些脂肪往往只会增长母亲的体重，不利于产后身材恢复。还可能带给宝宝一些问题，比如消化不良等。

产后不宜过早喝母鸡汤

产妇分娩后由于体内生理结构的改变，血液中雌激素与孕激素水平大大降低，催乳素发挥泌乳作用，促进乳汁分泌。多喝母鸡汤会增加雌激素从而削弱催乳素功能，对于乳汁的分泌没有很好的效果，反而会导致产后乳汁不足。

怎么喝母鸡汤下奶

产后一周可以喝母鸡汤，母鸡汤加入枸杞子，调人少量的盐（汤不宜咸），最好是把鸡汤表面的油过滤出来，一周喝两次，这样喝是有助于产妇下奶的。

鸡汤的营养价值

(1)抗衰抗癌

乌鸡含有大量的维生素A、微量元素硒和黑色素，它们具有清除体内自由基，抑制过氧化脂质形成，抗衰老和抑制癌细胞生长的功效。

(2)调治妇科疾病

乌骨鸡含有大量铁元素，具有滋阴补血、健脾固冲的作用，可有效治疗女性月经不调、缺铁性贫血等症。《本草纲目》认为“(乌鸡)益产妇，治妇人崩中带下”。

(3)养身防病

乌鸡含大量蛋白质，多种维生素以及硒、铁、铜、锰等微量元素，而胆固醇含量极低，是高蛋白、低脂肪的滋补佳品。近年研究还证明，乌鸡含有的DHA和EPA物质还可以提高儿童智力，防止老年性痴呆症，预防脑血栓和心肌梗死。

(4)提高免疫力

乌鸡含有人体不缺少的多种维生素、赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸等，经常食用可以有效调节生理机能，提高人体免疫力。