一岁宝宝鳕鱼的做法

分享到：

导读: 一岁宝宝需要更多的营养来维持发育,母亲的乳汁已经远远不够了。好在此时宝宝已经开始长牙齿,可以咀嚼一些柔软、嫩滑的食物,鳕鱼营养价值高,咀嚼也更容易被咀嚼,那么一岁宝宝鳕

齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"一岁宝宝鳕鱼的做法"分享给大家！

一岁宝宝需要更多的营养来维持发育,母亲的乳汁已经远远不够了。好在此时宝宝已经开始长牙齿,可以咀嚼一些柔软、嫩滑的食物,鳕鱼营养价值高,咀嚼也更容易被咀嚼,那么一岁宝宝鳕鱼的做法是什么?

鳕鱼营养价值高,做法也多种多样,一岁宝宝鳕鱼主要有以下几种做法:

1.清蒸鳕鱼。首先将鳕鱼洗净,然后加些调料腌一下。腌好后,在鳕鱼上洒些葱丝和枸杞一起蒸。煮好后就可以吃了,注意宝宝还没有发育成熟,不能放辛辣的调料。

2.鳕鱼莲子粥。首先将莲子洗净,放在温水里浸泡,然后将鳕鱼洗干净切成小块。接着,将莲子和鳕鱼放进锅里煮,可以加些枸杞和冰糖。等到熟的时候再放些淀粉煮熟。水煮过后就可以食用了。

3.番茄鳕鱼汤。首先将鳕鱼洗净,加入调料腌制。接着将番茄用热水烫去外皮,然后切成小块,放入锅里,加少许水熬成糊状,盛在碗里备用。将腌好的鳕鱼放入锅内煮,煮熟后,再将番茄汁放入锅内即可。酸酸的味道,相信宝宝一定喜欢。

青柠檬和黄柠檬都是很常见的水果食物，这两种水果都是柠檬，只不过生长时间不一样，这两种柠檬的营养价值和功效都是有

说到妇科问题，简直是每个女人的噩梦！据数据显示：我国每年新增妇科病例13万人，接近全球总数的1/3，80%的女性都患过不

藿香正气水的副作用有哪些呢，许多人喜欢在夏天的时候准备上一些藿香正气水。藿香正气水在国人的心目中有很多不错的疗

说到选择困难症许多人都不会感到陌生，因为在生活中很多人都会出现选择困难的情况，而情况严重或比较严重的大多就属于

很多人一到秋冬季节，由于空气比较干燥，经常会有流鼻血的状况。小时候，每次流鼻血的时候，会用纸巾堵塞住鼻子，不让

食醋是生活中常见的调味品，食醋具有开胃和杀毒的作用，这是许多人都了解的。食醋不仅增加了食物的味道，而且还具有很

夏季天气炎热时，在高温环境下进行户外活动或者工作，如果缺少必要的防暑、降温措施很容易出现中暑的情况。那么，夏天

　　随着现代生活节奏的加快和工作压力的增大，愈来愈多的人开始出现颈椎不适的症状。其中，经常脖子疼肩膀麻手无力是

有的女生出于减肥往往会不吃高热量的食物，而蜂蜜味道香甜，很多人尤其是女生都非常喜欢喝蜂蜜，但是大多人并不清楚蜂