黄豆嘌呤高吗，痛风可以吃吗
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"黄豆嘌呤高吗，痛风可以吃吗"分享给大家！
黄豆不属于痛风的食物,嘌呤含量比较高,不能吃,否则会导致尿酸快速升高,导致痛风发作或者加重痛风症状。同时,病人应减少其它豆类的摄入量,以免引起身体不适。
按照食品中嘌呤含量的不同,可以分为高嘌呤食品、中嘌呤食品和低嘌呤食品。痛风患者主要以低嘌呤食物为主,而每100g黄豆中嘌呤含量约为166.5mg,属于高嘌呤食品,所以不能直接食用。
假如病人真的想吃黄豆,可以用少量的黄豆作为原料制成的豆制品,由于在制作过程中,黄豆的结构遭到破坏,并将其稀释后,黄豆的含量就会下降,所以大部分都属于中嘌呤食品。病人在饮食方面要注意,不能吃得太多,否则血尿酸会逐渐升高,导致关节肿痛等。除了黄豆外,其它的豆类嘌呤含量都比较高,比如黑豆、绿豆、蚕豆、红豆等,在日常饮食中要避免摄入。
-
很多人知道艾灸可以调理身体，但是不喜欢那股子艾烟。所以往往做艾灸需注意通风，同时还得把握好最佳的时间段。
2019-01-20 健康知识
-
气温降低就需要喝点热的东西，那么奶茶在冬天就很火了，很多的女孩子爱喝奶茶，奶茶是很多年轻人喜欢的饮品，出门在外
2023-04-26 健康知识
-
雷公根的，雷公根是一种传统的中药，由菊花、松花、连翘和浮小麦等植物的根部混合而成。它能够调节肝脏功能，调节情绪
2024-01-19 健康知识
-
蜂蜜是由蜂巢上刮取下来的物质，其中的多种有效成分对人体十分有好处。它可以直接吃，有的人不喜欢甜腻的口感，就将它
2019-11-18 健康知识
-
莴笋可以减肥，莴笋味道中包含苦味，是由于莴苣素造成，莴苣类的蔬菜基本都有一定的减肥效果，比较常见的有生菜，它也
2023-05-19 健康知识
-
猪血和鸭血都是很常见的血液食物，经过适当的烹饪也是非常美味可口的，但是吃猪血和鸭血也有许多要注意的地方，那么猪
2023-06-28 健康知识
-
所谓药粥，也就是添加了中药材熬制而成的粥。一般这种粥都是具有许多对人体有益的功效的，所以许多人平时身体有些不适
2023-06-04 健康知识
-
维生素C是我们身体不可或缺的一种营养成分。日常生活中要及时补充维生素C，那么，维生素C具体有哪些功效呢？维生素C和
2019-01-24 健康知识
-
葡萄是生活中很常见的水果食物，其味道可口迷人，而且营养价值也非常高，适当吃葡萄可以为健康带来很多的好处，但是吃
2023-06-16 健康知识