山药吃多了好吗

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导读: 山药吃多了一般是不好的，可能会对身体健康造成不利的影响，需要根据自身的情况来使用。山药是属于一种药食同源的食物，具有益气养阴的效果，能够有效的帮助改善脾虚所引起的

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山药吃多了一般是不好的，可能会对身体健康造成不利的影响，需要根据自身的情况来使用。

山药是属于一种药食同源的食物，具有益气养阴的效果，能够有效的帮助改善脾虚所引起的气短和腹泻等症状。山药也可以起到补益的功效，但是要避免过多食用，因为山药里面还有比较多的淀粉，过多的食用就可能会导致胃肠道的负担，出现消化不良以及腹部疼痛的症状，对于高血糖以及糖尿病的患者也要避免使用。

如果身体出现不适的症状，还要立即的就医治疗，以免延误病情，密切的观察身体状况。

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