柚子的营养价值

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导读: 柚子当中含有大量的营养物质，其中包含有机酸，蛋白质，多种维生素，以及钾元素，磷元素，钙元素，镁元素等，适当的吃一些柚子，能够补充身体所需要的营养物质，也含有大量的

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柚子当中含有大量的营养物质，其中包含有机酸，蛋白质，多种维生素，以及钾元素，磷元素，钙元素，镁元素等，适当的吃一些柚子，能够补充身体所需要的营养物质，也含有大量的维生素成分，在食用后可以清除身体内多余的自由基，减少色素的沉积。

柚子味甘酸性寒，可以起到健胃化食，以及下气消痰的作用，患者如果出现了咳嗽咳痰等情况，可以适当的吃一些柚子，能够起到辅助缓解的作用。但需要注意的是不可以过多的食用，以免加重胃肠道负担，对身体的健康造成不利。

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