体寒的人能喝决明子茶吗 性质寒性,易伤及脾胃阳气
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决明子,豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,也是一种常见的中药材,中医认为决明子味苦,甘,咸,性微寒,入肝、肾、大肠经,以其清肝明目作用见长,可以泻肝火、平肝阳。它具有较好的明目作用,可以缓解眼疲劳,提高视力,保护眼睛,改善或预防某些眼科疾病,适合肝火旺盛、经常用眼者服用。那体寒的人能喝决明子茶吗?相关知识介绍如下!
体寒的人能喝决明子茶吗?
体寒的人不能吃寒凉的食物,如决明子、薏米、绿豆、火龙果、苦瓜等,否则会引起患者的身体机能下降,抵抗力变差,甚至加重自身体寒症状,引发腹痛、腹泻等不适,建议体寒人群平时多吃一些性温热的食物调理身体,如板栗、南瓜、韭菜、生姜、大蒜、桂圆、荔枝、大枣等。
哪些人不能喝决明子茶?
1、孕妇:决明子性寒,通便功效强,若孕妇服用以刺激肠胃,对自身和胎儿的健康不利。
2、腹泻的人:腹泻期间要忌吃通便的食物,否则会加重症状,而决明子通便效果好,因此忌服。
3、幼儿:幼儿一般不宜服用中药,以免出现副作用,尤其是决明子这种利泻的药材。
4、经期女性:女性在大姨妈期间要避免吃一些性寒凉的食物,如决明子、绿豆、苦瓜等,以免加重宫寒,出现经期不适的症状。
5、脾胃虚寒的人:决明子性寒凉不适宜脾胃虚寒的人饮用,否则会加重病情。
6、低血压:决明子有降血压的功效,低血压的人服用更易加重病症。
决明子茶多久喝一次比较好?
根据体质情况而定,不建议经常饮用,一星期喝2次为宜。
1、决明子最大的功效通便润肠,促进胃肠蠕动,如有便秘的患者可以适当增加喝的次数,缓解次数症状减少后减少饮用,要避免长时间饮用产生依赖性。
2、决明可以清热降火,对于对于血热上火的患者来说,每天喝两次或者是三次都可以,但若是健康人群一般一天喝一次,一周喝2次即可。
决明子打成粉功效更好?
决明子外壳较为坚硬,如果直接泡水喝的话,很多药效成分无法一次性泡出来,需要反复多次冲泡,但打成粉以后,决明子外壳被破坏,种子内部的药效成分得以最大程度的与水接触,喝后自然药效吸收更好。
不过决明子可以磨成粉泡水喝,但是不建议磨粉后吞服,因为它质地坚实,直接吞服不宜消化,而且对胃肠刺激性大。
总结:决明子性微寒,有降血压功效,故不宜泄泻患者、血压低的患者、孕妇服用,另外煎汤服用量在10g-15g之间,不适宜长时间煎煮。