吃决明子有什么副作用 腹胀月经不调脾胃虚寒

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决明子，一种中药，其中含有的营养丰富，具有极好的营养价值，不仅仅是入药，平时泡水喝都能够发挥其功效。中医认为决明子味苦，甘，咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，因此很多人喜欢喝，那吃决明子有什么副作用?相关知识介绍如下!

吃决明子有什么副作用?

1、引起腹胀。决明子含有大黄素，其对肠胃的刺激比较大，适量食用决明子泡水能起到能润肠通便的作用，但是长期饮用则会损害肠胃，引起腹泻。

2、引起月经不调。女性长期服用决明子泡水会引起月经不规律的症状，严重者还有可能导致子宫内膜不正常，从而诱发早产。因此喝决明子泡水时一定要适量，孕妇更不能服用。

3、导致脾胃虚寒。决明子本身性凉，泡水长期食用会耗损阳气，从而引起脾胃虚寒。因此本身就是脾胃虚寒的人也不要饮用决明子泡水，否则会加重病情。

哪些人不能吃决明子?

1、低血压者。决明子有降血压、降血脂的作用，若低血压患者过量服用，可能会加重病情。

2、脾胃虚寒者。决明子性微寒，有清热明目的功效，适合头痛眩晕、目赤肿痛者服用，若脾胃虚寒者过量服用，可能会加重身体不适。

3、腹泻患者。决明子有润肠通便的功效，可用于治疗大便秘结等症状，若腹泻患者多服，可能会加重病情。

决明子一次吃多少?

决明子要是服用过多的话，是会引起一些副作用发生的，所以对于其用法用量都有其规定，而根据医书《中国药典》记载，决明子一次的用量是9-15克之间，所以决明子粉日常一次的最大用量一般只要不超过15克即可。

但要是用于治疗疾病的话，具体需要根据年龄、体重、病情程度等多种因素来判断，所以对于这种情况，决明子在用之前，最好先咨询专业的医生。

决明子泡水怎么泡?

决明子可以单独泡水喝，也可以与其他药材一起配伍使用。

步骤：

1、取决明子9克左右放入杯中。

2、冲入沸水，加盖焖泡10分钟左右。

3、待其稍冷却后即可饮用。

4、也可以根据个人情况，加入蜂蜜、山楂、荷叶、菊花等药材一同冲泡。

总结：决明属于性质比较寒凉的药材，要是长期服用的话，还容易导致脾胃受损，引起脾胃虚寒、脾虚泄泻等不适。