猪肚的热量高吗，减肥可以吃吗
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猪肚的热量并不高,每100g的热量就是110大卡左右,而每100g米饭的热量大约为116大卡，所以对于米饭来说,猪肚的卡路里是相对较少的。但是在烹调猪肚时,经常会出现油脂、盐等调味品,这有可能导致猪肚的热量升高,而且减肥后不能吃猪肚也要因人而异。
猪肚虽然热量并不高,但减肥人群中,在日常生活中基础消耗及运动消耗热量较少的情况下,应避免食用猪肚,放过量调味料及辅食。不然仍会导致摄取的能量大于消耗的能量,多余的能量将储存在体内,转化为脂肪出现发胖。假如运动在减肥期间比较多,每天热量摄取不超标,当天消耗的热量大于摄取的热量,可以吃少量猪肚,不会变胖。猪肚里面含有维生素、蛋白质等多种微量元素,在减肥的时候可以吃一些猪肚,还可以起到很好的补充营养的作用。
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