桃花茶可以加蜂蜜吗 桃花茶和蜂蜜能一起喝吗

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桃花是很常见的一种花，但是很多人都不知道桃花茶是可以泡茶喝的，桃花茶是一种很多人都喜欢喝的茶，桃花茶具有很高的保健价值，但是桃花茶的味道非常淡，所以有人在泡桃花茶的时候会加入一些蜂蜜，那桃花茶可以加蜂蜜吗？桃花茶和蜂蜜能一起喝吗？

桃花茶可以加蜂蜜吗

桃花茶可以加蜂蜜。

桃花茶加蜂蜜可以使茶的口感变得更好，同时也能增加桃花茶的保健效果。桃花茶具有滋润皮肤，改善血液循环的作用，而加入蜂蜜之后可以有很好的去火明目，补虚润燥的作用。

桃花茶加蜂蜜的好处

(1)滋润皮肤

桃花茶含有多种维生素以及山奈酚等营养物质，能够防止黑色素在皮肤中的慢性沉积，促进血液的循环，从而滋润皮肤，保持身体的内部的平衡。而蜂蜜的营养价值也很高，也含有维生素A、维生素C以及各种微量元素，是名副其实的护肤美容的佳品。因此两者一起食用对皮肤是很有好处的。

(2)润肠通便

桃花是一味性平的中药，具有轻泻的作用。食用恰当的话可以起到促消化，润肠通便的效果。而蜂蜜对胃肠也具有调节功能，能够使胃酸分泌正常，从而保证肠胃正常的消化功能。因此消化不良或是便秘患者可是适量服用此茶。

(3)提高免疫力

桃花含有多种维生素，而蜂蜜中也含有多种酶和矿物质。这些物质进入身体被吸收以后，就可以提高人体免疫力。因此合理饮用是有利于身体健康的。

桃花蜜茶的做法

材料：桃花3克，蜂蜜适量。

做法：

1.将桃花放入杯中，倒入沸水。

2.等到茶水冷却至温热时，放入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

功效：清热润燥、润肠通便

桃花茶加蜂蜜注意

1.放入的桃花不要太多，6到7朵即可，服用过量可能会导致腹泻。

2.蜂蜜在高温下，所含的酶会被破坏，导致蜂蜜的口感变差以及营养价值变低。因此桃花茶放入蜂蜜时，一定要等到桃花茶冷却到40℃以下时才可放入，否则茶的营养价值会大打折扣。

喝桃花茶的坏处

(1)气色变差

虽然桃花茶能够改善皮肤，具有滋润皮肤的功效。但是桃花茶具有泄水的作用，并且起效得很快，因此喝多了会导致元气受损，内分泌也会失调，气色自然而然的会不如以前好。

(2)导致身体脱水

有些人会通过服用桃花茶来达到减肥的功效，但其实桃花茶排出去的大部分是水，减肥的效果一般只是暂时的，很容易反弹。而排出去的水分太多就会导致身体出现脱水的情况。因此喝桃花茶一定要适量。