吃柚子有什么功效和作用

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导读: 吃柚子有什么功效和作用一般有清热泻火、促进消化、平稳血糖等，需要根据具体情况来进行治疗。 1、清热泻火：柚子属于比较常见的一种水果，味道偏酸，略带苦味，性质偏凉，能

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吃柚子有什么功效和作用一般有清热泻火、促进消化、平稳血糖等，需要根据具体情况来进行治疗。

1、清热泻火：柚子属于比较常见的一种水果，味道偏酸，略带苦味，性质偏凉，能够起到清热泻火的作用，缓解体内热盛引起的口舌生疮、痰多气喘等症状。

2、促进消化：柚子中富含丰富的维生素和膳食纤维成分，有利于促进肠胃的蠕动功能，帮助食物消化，可以起到健脾胃的效果。

3、平稳血糖：柚子中带有的苦味可以起到平稳血糖的功效，防止血糖上升，对血糖和血管都有一定的调理效果。

除此之外，还具有清肠润肺等功效，可以根据自身的情况适量来吃。

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