黄瓜与虾可以一起吃吗
导读: 黄瓜与虾通常是可以一起吃的,但不要一次吃得过多,避免出现腹胀、腹泻等不适。应根据自身情况进行判断,并遵医嘱进行治疗。 黄瓜含有大量水分、维生素、胡萝卜素及少量糖类、
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黄瓜与虾通常是可以一起吃的,但不要一次吃得过多,避免出现腹胀、腹泻等不适。应根据自身情况进行判断,并遵医嘱进行治疗。
黄瓜含有大量水分、维生素、胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙等营养物质,是一种热量低,含水量高的蔬菜;虾肉质肥嫩,营养价值较高,含有丰富的蛋白质、氨基酸、铁、钙等营养物质,日常多吃虾可补充机体营养,提高机体免疫力,日常黄瓜和虾可以一起吃,二者的营养成分并不矛盾,同时食用一般不会造成不良反应。
但不建议一次吃的过多,避免加重胃肠负担,出现消化不良,引起腹胀腹、泻等不适。