柚子对嗓子好吗

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柚子属于一种保健水果，它的热量很低，富含丰富的维生素，c富含丰富的膳食纤维，平时适当的吃一些柚子对身体是有好处的，比如说当上火，出现嗓子疼的时候，吃一些柚子有一定的去火的作用，它能够提高身体的抗病能力，尤其在秋天的时候，还有一定的抗感冒的作用，对咽部有很好的抗炎效果。

柚子对嗓子好吗

柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，其中柚子的维生素C含量大大超过其他水果，(每100克柚肉中含维生素C为57毫克)，是梨的10倍,而维生素C有很好的提高自身抗病能力。尤其在秋季，柚子有很好的清热解毒，抗感冒作用，促进咽部炎症缓解。

柚子营养价值

含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。中医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

经常感冒、咳嗽、气管敏感的人，可用鲜柚一个留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)，加数瓶蜜糖(最好选用能润肺止咳的蜜糖)炖一日，常服能强健肺部而且，一般柚子外皮丰厚，平时我们食柚子时，往往将柚皮弃掉，真是十分浪费，其实柚皮与柚子的功效相若，能健胃化痰，大家只要将柚皮浸水两三日，便可食用，而且非常可口。