新鲜玉米汁的做法？

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导读: 平常生活中的饮料很多，不同的饮料其功效也不一样。玉米汁就是一种不错的饮料，玉米本身具有很好的美容防皱纹、抗衰老的作用，对于抗心血管疾病和防癌也具有很好的预防保护作

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平常生活中的饮料很多，不同的饮料其功效也不一样。玉米汁就是一种不错的饮料，玉米本身具有很好的美容防皱纹、抗衰老的作用，对于抗心血管疾病和防癌也具有很好的预防保护作用。玉米中还含有丰富的维生素b等微量元素，可以满足人体所需营养。那么新鲜玉米汁怎么做呢?

原料：

甜玉米4个、白糖30克、牛奶1袋。

做法：

其实玉米汁真的是一种很不错的饮料，甜玉米既能防皱纹抗衰老，又能抗心血管病和防癌，是一种很好的营养食品。玉米的主要营养成分包括维生素B、钾、磷和铁，其中钾可以增强心脏能力。玉米中还富含抗氧化物维生素E和硒，人体每天需要的硒尽管很少，却是最有效的防癌元素之一。

1、甜玉米粒一斤，洗干净后加水煮开，就像煮玉米糖水一样，这一步很重要，因为直接用生玉米来榨汁会有一股青涩的味儿，就算过后煮开了味道还是不能去掉，这也是用生榨法做玉米汁的不足之处。

2、玉米粒一定要煮透，不要因为玉米可以生吃、快熟而把时间缩短。煮的时间不够，榨出来的玉米汁会渣水分离的，喝起来就没有那种浓稠的口感了。

3、煮好的玉米放凉后就可以榨取了，加水要掌握分寸。不要太多也不要太少。我是三勺玉米四勺水榨的。

4、最后再调入牛奶和白糖就可以了。

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