葡萄多吃会胖吗
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葡萄是日常生活中常吃的水果,价格不是太贵,每个人都喜欢吃。然而,许多人担心吃葡萄会增加体重。那么,吃葡萄糖会胖吗?担心吃葡萄会变胖,主要是因为葡萄含有比较高的糖。事实上,葡萄中的大部分糖都是人体容易吸收的葡萄糖,所以吃葡萄不会增加体重。
葡萄中含大量酒石酸,有帮助消化的作用,适当多吃些葡萄能健脾胃,对人体裨益甚大。
总之,吃适量的葡萄是不会发胖的,但是葡萄毕竟糖分含量很高,不宜吃太多,尤其是糖尿病患者。
晚上最好不要吃葡萄,晚上睡觉一个小时内吃食物都会发胖的,吃葡萄也同样是会长胖的。但是睡前吃葡萄,吃得多会长胖,不过,适当的吃一点没有关系的。
葡萄的功效与作用
防血栓、降胆固醇
有研究发现,葡萄可以阻止血栓的形成,还可以降低血清胆固醇的水平,可以预防心脑血管疾病。
利尿、消肿
据李时珍记载,葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用,可治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。
治疗烫伤
将鲜葡萄洗净去籽,捣浆,直接敷于患处,药干即换,通常敷药后即刻止痛,一般一至数日即可痊愈。此方治疗轻度烫伤非常有效,通常可即刻止痛,且不易遗留疤痕。对Ⅰ度、浅Ⅱ度和小面积的深Ⅱ度水火烫伤也有较好疗效,即使水泡溃破亦可放心使用。
治疗感冒
在加热了的红葡萄酒里放些柠檬汁或砂糖,待稍温时慢慢喝下,对感冒很有效。
助排毒
在经历一个夏季之后,体内会有很多毒素,身体困乏。葡萄可以利尿,在初秋的时候,吃些葡萄可以帮助人体排毒,消除内热。
抗辐射
有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤,抑制自由基引发的脂质过氧化。减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。
保护消化系统
葡萄所含营养物质保护胃粘膜,防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡。