孕早期能吃南瓜吗

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导读: 孕早期一般是能吃南瓜，可以起到补充身体所需营养的效果，也有利于身体健康，同时还不会对孕妇和胎儿的身体造成影响。因为南瓜中的营养成分是比较丰富的，尤其含有丰富的维生

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孕早期一般是能吃南瓜，可以起到补充身体所需营养的效果，也有利于身体健康，同时还不会对孕妇和胎儿的身体造成影响。

因为南瓜中的营养成分是比较丰富的，尤其含有丰富的维生素、膳食纤维、纤维素和蛋白质等成分，这样可以起到补充孕妇身体所需的效果，也有利于促进肠道蠕动，避免便秘情况的发生，同时还有利于胎儿的健康发育和成长。但也需要注意合理饮食，尽量做到营养全面化和多样化。

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