柠檬蜂蜜红枣茶的做法是怎样的 柠檬蜂蜜红枣茶怎么做

导读: 红枣是一种常见的食物,经常吃红枣有很好的,红枣具有很好的补血和补气的功效,还有很多人喜欢用红枣泡水喝,红枣泡茶还能加入一些其他的食材,比如说柠檬或者是蜂蜜,那柠檬

齐齐哈尔时尚网小编提示,记得把"柠檬蜂蜜红枣茶的做法是怎样的 柠檬蜂蜜红枣茶怎么做"分享给大家!

红枣是一种常见的食物,经常吃红枣有很好的,红枣具有很好的补血和补气的功效,还有很多人喜欢用红枣泡水喝,红枣泡茶还能加入一些其他的食材,比如说柠檬或者是蜂蜜,那柠檬蜂蜜红枣茶的做法是怎样的?柠檬蜂蜜红枣茶怎么做?

食材

主要食材:柠檬2片。

其他食材:红枣3枚、蜂蜜适量。

做法步骤

1.柠檬洗净,切成薄片,红枣洗净。

2.将柠檬和红枣放入杯中,冲入温水。

3.待水温再降低一点时(大概50度左右),加入一勺蜂蜜,搅拌均匀,即可饮用。

功效

养颜美容、补血。

红枣茶喝法

1.大枣葡萄枣仁茶

【材料】大枣5~8枚,葡萄干15~20g,酸枣仁9~15g。

【用法】将大枣洗净、去核、切片。酸枣仁洗净、捣烂,葡萄干洗净。把这些材料放进砂锅里,加适量清水煮沸,持续加热5分钟,倒入保温水杯中代茶饮,一天一剂,可以反复冲泡。这些材料太黏腻了,不容易粉碎,必须煮。

葡萄干滋阴补气、养血安神,酸枣仁益肝养血、宁心安神,大枣滋阴养血、宁心安神。大枣葡萄枣仁茶可以缓解血不养心引起的失眠、心烦、精力不足、记忆力下降等症。

2.大枣山楂麦芽茶

【材料】大枣3~5枚,焦山楂9g,炒麦芽9g。

【用法】将所有材料洗净,大枣去核、切片,和山楂、麦芽一块放进砂锅里,加清水煮10~15分钟,倒入保温水杯内代茶饮。大枣暖脾胃、助消化,山楂理气助消化、促进油脂分解,炒麦芽消食化积。大枣山楂麦芽茶有助消化、补血减肥的作用。

有的人消化功能特别差,尤其是晚上,气血循环慢、肠胃的消化能力下降,略微吃点凉的、硬的、辛辣油腻的胃就受不了。胃脘胀满,而且非常疲乏、无力运动,“胃不和则卧不安”,大半个晚上都睡不着觉,可以常使用这种办法缓解。

齐齐哈尔时尚网 qqdjxw.com