快餐怎么做好吃

导读: 快餐顾名思义就是一种吃起来更让人们节省吃饭时间的吃饭方式,对于学生族和上班族来说,由于吃饭时间较少,所以快餐也就成为了必然的选择。而在制作快餐的时候也要注重营养搭

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快餐顾名思义就是一种吃起来更让人们节省吃饭时间的吃饭方式,对于学生族和上班族来说,由于吃饭时间较少,所以快餐也就成为了必然的选择。而在制作快餐的时候也要注重营养搭配,这样才能够均衡全面补充身体所需营养。下面就为读者推荐了几个关于快餐制作好吃的方法,一起来学习吧。

一、日式肥牛饭  原料:  大米 150克、肥牛 250克、菜花 1个、洋葱 1个、胡萝卜 1根、芹菜 半根、西兰花 1个、生抽 30克、蚝油 20克、白糖 10克、黄酒 5克、胡椒粉 3克、味噌 10克、植物油 1勺  过程:  1、准备材料  2、洋葱、芹菜和胡萝卜各切适量放锅中,锅里倒水没过原料,大火烧开,小火煮十五分钟  3、开火热锅,锅里放400克熬好的菜水,接着把生抽、蚝油、味噌、白糖和胡椒粉少许放进去搅匀烧开,即成肥牛饭汤汁  4、煮好的大米饭盛碗中压平,西兰花、菜花切成小块,胡萝卜切厚片,一起放在开水锅里焯一分钟捞出控干水,摆在米饭上  5、开火热锅倒少许植物油,下洋葱丝煸几下,把调好的汤汁倒锅中烧开  6、肥牛小心的放进去,放少许黄酒,中火把肥牛煮熟,把煮好的肥牛和洋葱丝捞出来放在米饭上,适量浇些汤汁,即可食用

二、台式卤肉饭  原料:  五花肉 200克、洋葱 1个、鸡蛋 3个、香菇 100克、姜 5克、油菜 5棵、料酒 5克、生抽 5克、老抽 3克、白糖 5克、食盐 5克、植物油 5克  过程:  1、五花肉1-1.5厘米见方的小块,卤肉饭中的肉块较小,也容易炖烂,因此要切小块香菇同样切块,红洋葱切碎备用,熬葱酥,一定要选择红色洋葱,这样才正宗够味  2、冷水入锅,煮几个鸡蛋,剥皮备用  3、锅中放植物油,烧到六成热的时候,下洋葱碎,转小火,慢慢的熬  4、一直到洋葱碎完全脱水,变成金黄酥脆样子捞出控干油分  5、五花肉冷水入锅,加姜片,料酒焯水出血沫,并用温水冲洗干净  6、锅中放少许植物油,煸炒五花肉至出油  7、下香菇块翻炒,待香菇吸油变软后加入重要的红葱酥,下生抽、老抽、白糖调味  8、加超过食材略多的水,大火烧开调入盐,转小火加盖炖煮30分钟  9、加入白水煮蛋,继续20分钟,收汁出锅  10、水中加少许油和盐,烫一些油菜搭配

三、日式豚骨叉烧拉面  原料:  猪颈肉 4500克、味千拉面 200克、葱白 30克、姜 10克、葱少许、海苔 适量、冰糖 20克、料酒 1汤匙、日本酱油 3汤匙、食盐 1茶匙、鸡精 2克、水 适量  过程:  1、猪肩颈肉切成两块,并展开,用肉锤敲松,然后从一边卷起,卷起后用棉绳扎紧,PS:害怕两块肉过程中散开,于是就被我给缠得的不忍直视啊  2、锅内放少许油,放入肉卷,中小火煎至表面金黄上色  3、加入冰糖,炒点糖色  4、加入料酒、日本酱油,放入葱、姜,加入沸水  5、撇去表面的浮沫,转小火炖煮1个半小时  6、煮好的肉泡在卤水里,放上一夜后,再拆开绳子  7、水煮开,下入2个鸡蛋,(1个约65克左右)煮5分半左右即可  8、关火,立即捞出,用冷水不断冲洗至不烫,剥壳  9、倒入卤肉里面也是放置一夜即可,取出卤好的鸡蛋  10、用细线从中间切成两半,卤肉切片  11、日式拉面煮熟,猪骨汤煮好备用  12、猪骨汤、日式拉面、糖心卤蛋、海苔、葱花混合即可,如果再加入鱼糕条,腌笋就更好了哈

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