脂肪最怕的碱性食物

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食物不仅含有的营养物质不同，并且酸碱性也是不同的。对于比较肥胖的人而言，是可以多吃一些碱性食物的，因为碱性食物可以改变人的体质，同时还能够有助于人体内的脂肪进行代谢，保证人们的正常体型。那么，脂肪最怕的碱性食物有哪些呢？下面将对此进行详细介绍！

一、韭菜

韭菜含有丰富的维生素、蛋白质和微量元素，最让人惊喜的是还含有胡萝卜素和大量的纤维素，有很好的预防和治疗便秘作用，能够增强肠胃活动机能，把肠道中多余的脂肪排泄出去。

二、魔芋

富含膳食纤维的魔芋的瘦身效果特别明显。魔芋在肠胃里迅速吸水膨胀，增强饱足感又不伤害消化系统，还能脂肪酶的活性以及内分泌的机能，迅速分解排泄脂肪。

三、 土豆

土豆含有丰富的膳食纤维，吃不了多少就会有腹饱感，里面的碱性素菜，还有利于调节体内酸碱平衡，帮忙带走体内的一些油脂和垃圾，长期使食用，可让你慢慢养成易瘦体质哦。

四、七叶绞股蓝

七叶绞股蓝是一款茶类的饮品，可以有效的促进人体脂肪新城代谢，将体内的堆积物全部排泄出来，可以有效的减少体内多余的脂肪，用来养生也是非常不错的，多种功效等着你发现。

五、柠檬

柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有消除疲劳的功能。柠檬的维他命C含量也是众所皆知的多，美眉们通常将它拿来美白肌肤，它促进肠子蠕动的功能也常被减肥中的人作为辅助饮食用呢！

六、奇异果

奇异果含有丰富的维生素C，同时纤维素的含量也非常多。纤维吸收水分后会膨胀，产生饱腹感；还能增加分解脂肪酸素的速度，有效防止脂肪在下半身尤其是腿部脂肪的堆积。