柚子饭前吃还是饭后吃 什么时候吃柚子最好

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柚子在饭前或者饭后都是可以食用的，可以为人体带来不同的好处，而且柚子营养丰富，也可以为人体带来各种好处。不过需要注意的是，饭前或者饭后都不宜吃太多的柚子，否则也可能会对健康造成危害，下面就来详细了解柚子吧。

饭前食用

饭前吃柚子具有开胃的作用，可以有效提高人的食物，非常适合食欲不振的人食用，而且由于柚子还可以刺激胃酸分泌，因此在饭前吃柚子还可以提高人体对食物的消化效率。不过千万不能吃的太多，否则由于柚子果汁的影响，会对肠胃造成较大的负担，并且导致肠胃功能紊乱，进而会引起消化不良、腹泻等不适症状。

饭后食用

饭后吃柚子也可以为人体带来不少的好处，具有消除有利、清新口气、促进消化等作用，非常适合食用油腻食物或者喝酒之后食用，可以为健康带来很多的好处。柚子在饭后也不宜吃的太多，否则会对消化系统造成不利影响，很容易导致消化不良。而且柚子有开胃的作用，如果吃了柚子之后觉得还能吃东西，一定要忍住，以免对肠胃造成不利影响。

其他价值

柚子除了这些好处之外，还可以为人体带来不少的好处，吃柚子具有生津止渴、清热解毒、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、润肺止咳、降血压、护肤养颜、补气养血等功效，适当食用还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺炎、小便不畅、便秘、水肿、气血不足、贫血、高血压、口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。

注意事项

吃柚子也有很多需要注意的地方，不能乱吃，否则也是会对健康证造成不利影响的，柚子为凉性食物，不可大量食用，否则很容易引起肠胃不适出现腹泻症状。柚子有降血压的作用，但是不能与降压药一同食用，否则会导致血压骤降，严重情况会有生命危险。柚子不宜与黄瓜、胡萝卜等食物一同食用，会导致柚子的营养价值降低。