枸杞生吃一天吃多少粒

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导读: 枸杞生吃一天吃多少粒还要根据个人的身体状况来进行判断，建立适量食用，以免引起胃肠功能不适。枸杞是一种药食同源的食品，属于中药材，也可以直接进食，或者在日常生活中可

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枸杞生吃一天吃多少粒还要根据个人的身体状况来进行判断，建立适量食用，以免引起胃肠功能不适。

枸杞是一种药食同源的食品，属于中药材，也可以直接进食，或者在日常生活中可以把枸杞煲汤也可以熬粥，最直接、最简单的方法就是泡水喝，它的功能主治为滋肾、润肺、补肝、明目。如果不存在上火的现象，一般情况下可以适当的多使用一些弹药，注意避免过量食用。

除此之外。如果对枸杞过敏人群，一般情况下不建议口服，以免出现皮肤红疹的现象。

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