补充维生素d的水果有哪些

分享到：

导读: 补充维生素d的水果有种类是非常多的，大部分的水果里面都含有维生素D，所以可以根据个人的喜好来选择合适的水果，比如葡萄和草莓。生活当中的水果种类是非常多的，比较常见的

齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"补充维生素d的水果有哪些"分享给大家！

补充维生素d的水果有种类是非常多的，大部分的水果里面都含有维生素D，所以可以根据个人的喜好来选择合适的水果，比如葡萄和草莓。

生活当中的水果种类是非常多的，比较常见的水果主要包括了苹果和香蕉，同时还有猕猴桃和橙子，也可以选择吃葡萄和火龙果等，这些食物当中的维生素C和B族维生素C、维生素D含量都是比较高的，能够补充身体所需要的营养成分，对身体健康也是有一定好处的。

通过吃一些维生素D的食物，能够达到促进体内钙质吸收的效果。

有专家表示，月经期间吃水果既可以缓解痛经，也有利于排出淤血。那么，月经期间吃什么水果好？月经期不能吃什么？

随着女人的年龄逐渐增长，身体也开始逐渐衰老。那么，女人易衰老的部位有哪些呢？

小编最近看见一片报道，以为海外富豪抛弃亿万资产和农妇结婚，小编不禁很感动，当我们这一生追求的就是舒适和自由的生

避孕套的主要作用是为了预防怀孕，很多人不喜欢戴套，也知道怀孕的原理，那么如果不带套不射在里面会不会怀孕呢？针对

紫甘蓝就是紫色的包菜，具有一定的观赏价值，食用价值也是很不错的，紫甘蓝的营养丰富，富含多种维生素和矿质元素，紫

覆盆子，众所周知其实一种可以药用也可以食用的药材，它的功效作用是比较多的，所以它的使用方法也是有好多中的，在我

有时候可以看见别人的手情不自禁的抖，除了紧张就是病了，那么年轻人为什么会手抖呢，手抖是什么病兆呢，下面就一起来

钙元素是我们身体所需的重要营养元素，我们的身体一旦缺乏了钙元素就容易出现各种问题，这个时候不少人就会服用钙片给

一直以来，喝水有益健康，水是生命之源，因此也发展出一套理论就是我们每天必须要喝多少水，早晚喝水等于养命。似乎这