猕猴桃升糖指数

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导读: 猕猴桃升糖指数一般为52，属于中升糖指数的食物，猕猴桃含糖量为8%到14%，患者需要根据不同病因对症治疗。猕猴桃虽然含糖量不高，但如果患者存在血糖高的现象，一般建议在两餐

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猕猴桃升糖指数一般为52，属于中升糖指数的食物，猕猴桃含糖量为8%到14%，患者需要根据不同病因对症治疗。

猕猴桃虽然含糖量不高，但如果患者存在血糖高的现象，一般建议在两餐之间食用猕猴桃，可以降低猕猴桃对血糖的影响，并起到促进消化的作用。糖尿病患者一般可以摄入含糖量较低的水果，如苹果、梨，减少血糖波动，正常患者使用猕猴桃时，胰岛素可以按需分泌，促进糖代谢完成，一般不会对身体产生不良影响。

食物可以按升糖指数分为三类，升糖指数＞70的食物，属于高升糖指数食物，升糖指数在46到70的食物，为中升糖指数食物，升糖指数＜46的食物，称低升糖指数食物。

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