吃油桃会上火吗
导读: 春季有许多水果都会大量上市,而在春季除了观赏桃花之外,在春天的尾巴还有大量的油桃会上市。油桃也是桃子中的一种类型,只不过与一般的水蜜桃比较起来,油桃的口感更加酥脆
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春季有许多水果都会大量上市,而在春季除了观赏桃花之外,在春天的尾巴还有大量的油桃会上市。油桃也是桃子中的一种类型,只不过与一般的水蜜桃比较起来,油桃的口感更加酥脆,含有的水分也更少。但是油桃也是非常受人们欢迎的一种存在,可是人们会担心过多吃油桃会不会导致上火呢?
吃油桃会上火吗
油桃含有丰富的维生素C,它是经过桃子改良后栽培得来的,李时珍曾说:“生桃多食,令人膨胀及生疮疖,有损无益。”,油桃好吃,但不能多食。常言“桃养人”是指食桃要适度,恰到好处,但鲜桃不宜贮藏。
其实只要控制住吃的量,不要一次吃太多,就不会上火,否则很容易上火的。
吃油桃的坏处
1、油桃虽然好吃,但不可一次性也不能吃得太多。李时珍曾说:“生桃多食,令人膨胀及生痈疖,有损无益”,常言也道“桃养人”是指食桃适度、恰到好处。中医认为桃子属于性温热食物,不论是硬肉桃还是软肉桃都不宜吃得太多,否则会使人内热旺盛,俗称“上火”,从而引起各种疾病。
2、桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的作用,但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油,泻多补少,所以不要多贪吃,桃仁如果一次性吃多了,很可能导致中毒,早期有恶心、头疼、呕吐、头晕、视力模糊、心跳加速等现象,严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇,更不要食用桃仁。
吃油桃的禁忌
一是未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈;
二是即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火;
三是烂桃切不可食用;
四是桃子忌与甲鱼同食;
五是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。油桃是否具有减肥的功效,没有科学求证。但是,油桃的营养价值丰富是公认的。