放了2年的薏米能吃吗

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导读: 放了两年的薏米尽量不要食用，否则可能会加重肠胃负担，具体情况可到医院进行相关咨询。薏米属于一种较为常见的食物，其中含有较为丰富的维生素和鲜膳食纤维成分，适当的食用

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放了两年的薏米尽量不要食用，否则可能会加重肠胃负担，具体情况可到医院进行相关咨询。

薏米属于一种较为常见的食物，其中含有较为丰富的维生素和鲜膳食纤维成分，适当的食用可有效补充人体所需的营养物质，促进人体正常发育，市面上的薏米保质期通常在12个月以内，放了两年的薏米已经属于过期的状态，尽量不要再使用，否则可能会加重肠胃负担，出现肠胃不适的症状。

建议平时应保证食物的新鲜性，过期的薏米可经过磨碎制作成面膜，敷与面部后可起到美白的功效。

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