儿童每天吃一个鸭蛋好吗
导读: 儿童每天吃一个鸭蛋一般来说是比较好的,对身体有一定的好处,但是尽量不要多吃。 儿童的身高发育生长比较快,在生长发育期间需要大量的营养物质支持,儿童可以每天吃一个鸭蛋
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儿童每天吃一个鸭蛋一般来说是比较好的,对身体有一定的好处,但是尽量不要多吃。
儿童的身高发育生长比较快,在生长发育期间需要大量的营养物质支持,儿童可以每天吃一个鸭蛋,鸭蛋中富含丰富的优质蛋白、卵磷脂、维生素、矿物质等营养成分,能够补充机体所需要的营养,而且还有助于儿童的身高发育,每天坚持一个鸭蛋能够防止儿童出现营养不良的情况。
鸭蛋中也有一定的脂肪成分,儿童尽量避免过量食用,否则会对肠胃产生影响,造成消化不良,有可能还会引起高胆固醇血症。