生番茄能吃吗

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导读: 生番茄一般是可以吃的，但不建议吃的太多，以免对肠胃造成刺激。番茄中含有丰富的微量元素铜石也含有身体所需的维生素，可以起到健胃消食的作用，而且适当的这些番茄还可以滋

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生番茄一般是可以吃的，但不建议吃的太多，以免对肠胃造成刺激。

番茄中含有丰富的微量元素铜石也含有身体所需的维生素，可以起到健胃消食的作用，而且适当的这些番茄还可以滋润肠道，如果经常出现便秘的症状，适当的吃一些番茄，能够促进肠道的蠕动，也能够预防便秘症状。

虽然番茄的营养比较丰富，但在平时的时候可以适当的吃一些生番茄，但不建议一次性吃的太多，避免在空腹的时候吃太多的生番茄，很可能会造成胃酸分泌过多，而番茄中所含的化学物质与胃酸结合也有可能会容易形成不溶于水的块状物，还可能会导致腹部出现疼痛的症状，有时也会引起胃肠不适等现象。

在日常可以适量的吃一些生番茄，但不建议吃的太多，避免对胃肠道造成刺激，有可能会造成腹部疼痛和不适的症状。在平时吃食物的时候一定要做到丰富多样化，可以补充身体所需的营养，减少一些单一食物的摄入，避免造成营养不良的症状。

任何食物都具有两面性，而适量的吃对身体有好处，过量的吃都有可能会引起毒副作用。

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