清炖滩羊肉

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宁夏地区的回族人们是比较多的，所以宁夏地区的回族美食也是非常具有特色的。清炖滩羊肉是宁夏地区非常出名的一种美食，想要吃到这种美食的人们可以来阅读下面的内容，下面是宁夏清炖滩羊肉的具体做法以及在制作过程中需要注意的事项，大家按照步骤做就可以。

一、宁夏清炖羊肉的做法：

原料：羊排 腿肉、花椒一小把、姜、盐、葱、香菜、萝卜(胡萝卜、青萝卜营养不同)、粉条。

步骤：

1、肉让店家帮忙剁好，用水冲洗干净。

2、把肉放入高压锅，水放1.5-2倍左右，先别盖锅盖，或者虚盖着。

3、烧开后，表面出现厚厚的一层沫子，用大勺仔细把沫子撇干净。

4、撇沫子很重要，撇出一碗沫子，把锅内侧粘的沫子擦掉。

5、花椒大约二十颗左右，最好装在调料包。

6、撇过沫子的汤很清，这时放入姜片。放适量的盐(别加多了，淡了后面还可以加)，盖好高压锅的盖子，大火煮到出气阀开始转，转小火15分钟。关火放置到高压锅安全阀落下，打开锅盖。

7、炖肉的时间，把萝卜切成片。

8、另起一口锅，把粉条煮软。

9、高压锅开火，放入萝卜和粉条，煮片刻，尝一下，视咸淡可再加点盐。

10、关火前放葱丝、香菜、蒜苗丝(或者蒜头剁碎)，盛在大一点的盆里或分小碗每人一碗。

二、注意这个方法有几点很重要：

1.调料只有花椒、姜和盐，这是地道的回民家里做法，最简单，味道最佳。

2.是葱、蒜、香菜一定是出锅前放，这样汤才清爽。

3.这点最重要，以前是煮羊肉的水，烧开后倒掉、换水再煮，现在是撇沫子，味道大大地提升。

4.宁夏的炖羊肉绝不放八角、桂皮一类的调料。

5.正宗的滩羊肉没有膻味，根本不需要用各种办法去膻气。