洋葱洗头发白发变黑了是真的吗?

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洋葱营养价值极高,适量食用不仅可以提供人体所需的各种营养成分,洋葱洗头发白发变黑是真的吗?

洋葱汁富含营养成分,将其煎成汁涂在头皮上,可以促进大脑活跃,让白发变黑。

白发变黑技术:

1、食用黑色食品。 多吃黑食品入肾,可补益肾精。 推荐在饮食中加入黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等黑色食物。 比如早晨可以冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。 另外,龙眼、红枣(黑枣)、深色葡萄等也可预防掉发。 海水中含有大量的碘,能使头发有光泽,如海带、紫菜等海藻等黑色食物。

2、十一点之前上床。 很多中医师一致认为,与其拼命地吃补品养肝补肾,以免头发过早变白、脱落,不如让自己好好的睡一觉。 中医认为,晚上十一点至凌晨三点,头发就会流进体内,所以此时要让身体得到充分的休息,否则肝脏的修复功能就会受到影响,不能养足肝血,甚至会影响头发不能正常生长。

3、经常锻炼,放松身心。 要使全身气血运行顺畅,尤其能到达顶部头皮,规律运动是最好的方法,而且要特别注意下肢和肩颈部的活动。 现代人一般都是久坐不动的,所以下肢循环不良。

4、用手指按摩头皮。 梳洗建议选用天然木材或牛角材料,不易产生静电,或拉扯对发丝造成伤害。 不必梳头,可以用手指头做代劳,同样由往后梳,并用指腹在头皮上划圈按揉,或轻敲整个头颅,都能促进头部气血流通。 若头发中某个部位的头发变白或脱落,可在此部位加强按摩。

5、经常换发型。 女性每天不要长时间绑发,以防止外力过度拉头发,从而增加头发的落发量。 另外,不适合经常戴太紧的发箍,可能会导致头皮局部血液循环不畅。 假如要扎发,可以换个发型,不要把头发全部绑在同一部位,而且经常换边分线,就不用担心头发越扎越少。