吃烧烤后吃什么水果可以帮助排毒

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导读: 吃烧烤后可以吃猕猴桃、香蕉、橘子等，有助于排毒。 1、猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的谷胱甘肽，食用后有助于对抗烧烤中的致癌物质，有利于体内毒素排出体外。 2、香蕉：香蕉中含

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吃烧烤后可以吃猕猴桃、香蕉、橘子等，有助于排毒。

1、猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的谷胱甘肽，食用后有助于对抗烧烤中的致癌物质，有利于体内毒素排出体外。

2、香蕉：香蕉中含有大量的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，有助于减少烧烤中的致癌物质在体内堆积。

3、橘子：橘子中含有丰富的维生素C，有利于对抗体内的自由基，对清除体内毒素有一定的作用。

此外，还可以吃桃子、柚子等，烧烤类的食物在制作的过程中会产生一种致癌的物质苯巴芘，因此建议少吃。

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