冬瓜炖什么好吃

导读: 冬瓜是日常生活中最常见的食品,但是单吃冬瓜是没有任何味道的,所以最佳的吃法要和其他食物炖在一起,可以选用排骨、羊肉、鸡肉等配合食用,冬瓜可以削皮,口感比较细腻,但

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冬瓜是日常生活中最常见的食品,但是单吃冬瓜是没有任何味道的,所以最佳的吃法要和其他食物炖在一起,可以选用排骨、羊肉、鸡肉等配合食用,冬瓜可以削皮,口感比较细腻,但是冬瓜皮里面含有多种维生素,也是有一定的食用价值,一定要将冬瓜清洗干净,因为上面会有一些农药残留。

食材:冬瓜2斤,排骨1斤,粉条3两,香菇2两,葱、姜各适量,大料包1个,食用油、盐、酱油各适量

方法/步骤

将冬瓜、葱、蒜备好,排骨用开水焯一下,放在炖锅中大火炖开后,调制小火慢炖,炖锅中放入适量的盐、姜片、料包(将排骨提前炖上)。

然后,将冬瓜皮削干净,冲洗后放在菜板上,均切成约5毫米厚度的薄片,宽度适中。

将葱剥好,冲洗干净,切成小斜段;将姜块冲洗干净,切成粗姜丝。将香菇洗干净,也切成约5毫米的薄片。

将炒锅中放入少量的食用油(约1小汤勺),开火,放入切好的葱、姜,炸微黄后放入切好的冬瓜。

将冬瓜翻炒均匀,然后,将炖好的排骨和排骨汤倒入冬瓜中,然后搅拌均匀,再放入粉条、香菇。

再放入适量的酱油,搅拌均匀后,一直炖到冬瓜熟为止,其中间隔2分钟要搅拌一次,使冬瓜受热均匀。

注意事项

这样炖出的冬菇既美味又很有营养。

短冬瓜时,注意不要放盐,炖排骨时放盐即可。

冬瓜排骨汤

配料

500克猪肋排、半斤新鲜冬瓜、1根大葱,切段,1块生姜,切片,2茶匙盐、1茶匙料酒

做法

1.把排骨洗净,切成小块。

2.把冬瓜洗净,切块。

3.在砂锅或者煮锅中倒入冷水,把洗净的排骨放进去。

4.用中火把水煮沸,把浮在水面的血泡漂去,等排骨煨到七八成熟再加冬瓜进去。

5.在锅中放入葱、姜、盐和料酒。

6.用文火炖大约1小时,放入冬瓜,再炖约1小时,直到冬瓜变软即可。

先把买来的小排骨洗一洗(用水冲一下),然后放入锅中,再加入水,水要过排骨,然后放入葱,姜片和少量黄酒,用大火煮,切记,大火煮时不要离开灶头,以防铺出来,烧开了后用汤勺撇去上面的沫,继续开小火炖着,炖个半小时即可。在小火炖的过程中把冬瓜去皮切成片状,洗干净沥清水,然后把冬瓜放入排骨汤一起煮,加盐,味精(根据自己的口味),再煮上一会儿就可以了。

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