春季养生喝什么花茶好 哪些花茶适合春季喝

导读: 养生的方式有多种,不同的人不同的季节不同的地区养生的方式都是有很大的区别的,现在很多人尝试喝茶养生,方法比较简单,而且还能修身养性,现在花茶越来越受到大家的喜爱,

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养生的方式有多种,不同的人不同的季节不同的地区养生的方式都是有很大的区别的,现在很多人尝试喝茶养生,方法比较简单,而且还能修身养性,现在花茶越来越受到大家的喜爱,花茶的种类有多种,那春季养生喝什么花茶好?哪些花茶适合春季喝?

春季养生的花茶

1.玫瑰花茶

玫瑰花性微温含有丰富的维生素,春天火比较大,需要疏肝理气、活血调经、平衡内分泌,而玫瑰花茶就有对肝与胃调理作用,此外,玫瑰花茶还可以改善皮肤干枯、去除皮肤上的黑斑,达到美容养颜的效果。

2.菊花茶

菊花茶有排毒健身、疏风清热、利气血润肌肤、养护头发的美容效果。在春天这种季节,菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效,非常适合饮用。

3.金银花茶

春季人群较易感染呼吸疾病,而金银花茶养生可以缓解扁桃体炎、流行可爱冒、呼吸道感染等,还有利尿养肝、凉血止痢的功效。

4.柠檬草茶

柠檬草的气味芬芳,在春天饮用有杀菌抗病毒的作用,经常的饮用柠檬草茶还可以调节油脂分泌、调和肠胃、改善贫血、降低血脂等等功效。平时无病防身,有病治病、增强人体免疫力。

5.荷叶茶

春天精神压力大、情绪低落,可以喝些荷叶茶,这款茶具有减少肠胃压力、治水气浮肿、清暑利湿、生发清畅的效果,如果是便秘困扰,喝此茶可以帮助缓解。

养颜美容的花茶

1、美丽佳人茶

制法:芙蓉2瓣,蔷薇实一茶匙,覆盆子一茶匙,黑莓叶3片。

功效:富含维他命B、C、D、E,有浓浓果香,能给予肌肤最佳滋润,养颜美容佳品。

2、玫瑰香颂

制法:粉红玫瑰、马鞭草、矢车菊个一茶匙,茉莉半匙。

功效:滋肝养胃、养颜美容、缓和情绪。

3、乡村茉莉

制法:茉莉、马鞭草、薄荷各一匙。

功效:清新提神、消除疲劳、清热健胃,对干性与过敏性肌肤有益,是欧洲乡间传统饮品

4、花果茶

制法:玫瑰、芙蓉、杜松果、蔷薇实、洋柑橘各一茶匙;紫翼天葵两三朵。

功效:富含维他命C,润喉养颜。

5、梅开三度(调经养颜)

配方组成:红枣、乌梅等。

功效:具有活血祛淤,调经养颜及补血作用。可健脾和胃,补养肝肾,焕发青春,增强生命活力和延长青春。

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