红糖姜茶煮多久？

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人体内会出现很多寒气，比如大家熟知的胃寒，胃还会导致患者出现胃痛症状，这种疼痛非常难受，这时候要多喝一些白开水，另外要吃容易消化的食物，比如熬粥来吃，然后可以多喝一些红糖姜茶，红糖姜茶具有很好的驱寒作用，还能够防治风寒感冒等等，下面教大家煮红糖姜茶的方法。

红糖姜茶煮多久？

红糖姜茶，觉得熬个十分钟以上就差不多了，至少应该把生姜熬出味，然后有浓浓的味道了，再加入红糖，当然也可以直接选择那一种成品，直接买回来冲泡也行，不过里面可能有一些添加剂的，所以自己决定。

红糖姜茶的制作非常简单，将30克生姜切丝入锅，放入约250毫升的水，放两勺红糖，煮开即可。早晨饮用最佳。

原料：

红糖、金丝枣、姜。

做法：

1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；

2、注入适量清水（用矿泉水最好）；

3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。（是直接放到蒸锅上隔水蒸的）

小提示：

1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以；

2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以；

3、适当服用即可，多喝容易上火；

4、经期不要服用，以免血量过多；

5、糖尿病患者不宜服用。

功效：去除胃寒，暖胃，暖宫

成分：红糖，生姜

一、姜皮稍微削一下，有腐烂的地方要切除干净，腐烂的姜会产生一种致癌物质；

二、将姜切成丝或粒，然后将红糖倒入姜碗里，搅拌至完全化开；

三、静置10分钟后隔水蒸半个钟头，为了防止水蒸气进去，最好找个盖子盖着蒸；

四、蒸完放冷，装好放在冰箱里，每天早上舀一勺用开水冲泡。

温馨提示：

如果想效果更好一些要用沸水冲泡或煮饮，冷却到60度左右趁热喝下去，每天1-2次。