荷叶和决明子泡水喝的好处

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导读: 决明子是生活中价格比较便宜的一种中药材，所以不少人都喜欢购买一些决明子，当作茶叶饮用。与此同时，决明子不仅可以清肝明目，还可以起到减肥祛痘作用。决明子和荷叶可以同

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决明子是生活中价格比较便宜的一种中药材，所以不少人都喜欢购买一些决明子，当作茶叶饮用。与此同时，决明子不仅可以清肝明目，还可以起到减肥祛痘作用。

决明子和荷叶可以同时泡水喝。

决明子味甘性微寒，荷叶性凉，二者放在一起泡水喝彼此之间不存在化学反应，还能起到相辅相成的作用，荷叶和决明子同时泡水喝可以很好地减肥瘦身，还能够降血脂，高血压患者喝这种茶是很好处的。

好处：

1、瘦身

荷叶中的荷叶碱可以帮助人体消耗更多的脂肪，而决明子中的大黄素能够润肠通便，可以使身体中的毒素也能很快地排泄出来，荷叶和决明子一起泡水喝可以很好地排出人体的废弃物，减少体内的脂肪含量，因而可以帮助人体更好的减肥。

2、通便

决明子中含有大黄素，它可以使大便排得更顺畅，而荷叶中的纤维素也能够增加肠道的蠕动，促进排便，因此有便秘症状的人喝决明子荷叶茶。

决明子荷叶泡水的注意事项

1.脾胃虚寒不适合喝决明子荷叶茶。因为决明子性寒，这类人群喝了之后会加重病情。

2.低血压的人不适合喝决明子荷叶茶。决明子可以降血压，低血压的人喝了之后会使他们的血压更低，因此不建议喝。

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