木瓜的营养价值是什么

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导读: 木瓜具有美容养颜、通乳以及补充营养等作用。 1、美容养颜：木瓜中含有丰富的维生素C、木瓜酶、钙、磷等多种矿物质，并且含有大量的蛋白质，胡萝卜素，柠檬酸，钙质等，能够促

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木瓜具有美容养颜、通乳以及补充营养等作用。

1、美容养颜：木瓜中含有丰富的维生素C、木瓜酶、钙、磷等多种矿物质，并且含有大量的蛋白质，胡萝卜素，柠檬酸，钙质等，能够促进胃肠道的消化，改善便秘，还可以促进身体的新陈代谢，具有美容护肤养颜的功效。

2、通乳：木瓜中含有木瓜，蛋白酶，氨基酸，凝乳酶等多种营养物质，其中凝乳酶具有一定的通乳作用。

3、补充营养：木瓜中含有碳水化合物，脂肪，蛋白质，水分以及多种维生素等身体必需的氨基酸，能够补充身体所需要的养分。

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