一个包子的热量是多少
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"一个包子的热量是多少"分享给大家！
一个包子的热量一般情况下会在180大卡和230大卡之间，具体也要跟包子的大小和种类来进行判断。
包子通常是面粉、肉食、蔬菜等原材料制作而成，面粉属于碳水化合物的食品，相对来说有一定的热量，如果是蔬菜馅的包子，结合面粉的热量，大概在每100克180大卡左右，如果是肉馅包子热量会有所上升，每100克的包子热量大概会在230大卡左右。
蔬菜类的包子热量会稍低一些，肉馅包子热量会偏高，包子也有一定的营养价值，不过量摄入通常不会造成肥胖。
-
芝麻一般分为白芝麻和黑芝麻两种，白芝麻一般都是用来制作芝麻油或者烘制食用。而黑芝麻的食用方法则相对比较多。黑芝
2023-04-11 健康知识
-
可能很多人都没有吃过菠萝蜜，菠萝蜜是一种常见的热带水果，在热带地区比较常见，可能对菠萝蜜不太了解的人根本不知道
2023-06-21 健康知识
-
黑豆是我们平时很常见的食物，虽然黑豆十分普通，但是它有很多保健功效，常吃黑豆不仅可以补肾，还有防癌抗癌的功效。
2023-04-10 健康知识
-
冬天的天气很冷，绝大多是女性朋友都不稀罕冬天，因为冬天的天气是在是太冷了，人难以忍受，那你们知道冬天女人吃什么
2023-04-07 健康知识
-
冬天是一个很适合养生的季节，虽然冬天的蔬菜较少，但是冬天还是有很多有益健康的食物可以吃，比如羊肉、牛肉和一些根
2023-04-08 健康知识
-
灰指甲，医学名甲癣与真菌感染有关，因为真菌侵犯指甲的因素。导致指甲出现发黄增厚，不规则脱屑，变形，对于此病，如
2023-11-26 健康知识
-
中医认为肾是人的先天之本，我们平时要注意肾脏保养，如果出现肾虚，身体的精气神是会受到影响的，所以肾虚的时候要注
2023-07-03 健康知识
-
增肌粉对于一些健身人士来说是必不可少的，那不健身的人可不可以吃增肌粉呢。增肌粉适用于什么样的人群？增肌粉的成分
2023-04-30 健康知识
-
车厘子和草莓都是那种特别讨女人欢心的水果，颜色可爱，造型可爱，简直就是可爱到没有办法，那么，车厘子和草莓可以一
2019-01-24 健康知识