鸡蛋到底是不是发物吗？

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大多数人的早餐基本上都是一杯牛奶，一个鸡蛋，一片面包，既营养，又健康，鸡蛋中的营养物质是非常丰富的，尤其是蛋白质的含量是很高的，大家都知道，生活中很多的食物都是发物，发物的食物通常身体是有旧疾或者是正在治疗的疾病，一般是不能吃发物的，那鸡蛋到底是不是发物吗?

鸡蛋到底是不是发物吗?

鸡蛋不是发物。所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物。

常见的肉类发物有猪头肉、鸡肉、驴肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等，这类食物容易触发肝阳头痛、肝风脑晕等疾病，还易诱发或加重皮肤病。

鸡蛋虽然内含大量异性蛋白，所以有些人吃了异性蛋白质后出现过敏反应，但鸡蛋并不属于发物。不过也不宜多吃，一般一天最多不要超过两个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、肾病不宜多吃而已。

因为人的个体性差异很大，任何食物，都会存在某些人食用后不舒适感或症状。

只有对于绝大部分人，同等情况下易引起不适症的食物，才可以定位“发物”。

而鸡蛋富含蛋白质，而蛋白质又是最基本营养元素。人体所有细胞的活动，机体修复都离不开。

最好的药物其实是食物，适量补充蛋白质，也是提高免疫力关键。

生活中有哪些常见的“发物”?

1、辣椒、葱蒜

咽喉肿痛这种情况是经常会出现的，如果有扁桃体炎或者是其它的喉咙不舒服的疾病最好是不要吃辣椒、葱、蒜以及狗肉这些东西，因为这些东西是火气比较重的食物，对喉咙的伤害是非常的大的，而且便秘的人也不应该吃这些东西，会加重便秘的症状。

2、海鲜和鹅肉

海鲜以及鹅肉患上荨麻疹以及痛风的人是千万不可以食用的，海鲜是湿气比较重的食物，也是比较的上火的，有风湿的人一定不能吃，不然很容易就复发的，鹅肉吃了之后会比较的难受，拉肚子的人最好不要吃。

3、芒果

皮肤不好的人不能吃芒果这些东西，过敏性体质的人也是不可以吃的，否则很容易会引发过敏的，而且吃了之后也是会上火的，夏天容易上火，最好是少吃。

4、羊肉和白酒

羊肉以及白酒都是比较烈的东西，如果是月经不调以及有出血的伤口的话最好是不要食用的，对伤口的刺激还是比较的大的，短时间难以愈合，女性吃多会引起一些疾病的出现。