芝麻不能和什么一起吃

分享到：

导读: 芝麻类是人们生活中很常见的一种食品,一般说来,没有哪种食物是一定不能和芝麻一起吃的。但是,一些食物和芝麻共食可能会影响它的营养价值。 1、桃仁:芝麻富含维生素E,桃仁中含有

齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"芝麻不能和什么一起吃"分享给大家！

芝麻类是人们生活中很常见的一种食品,一般说来,没有哪种食物是一定不能和芝麻一起吃的。但是,一些食物和芝麻共食可能会影响它的营养价值。

1、桃仁:芝麻富含维生素E,桃仁中含有对维生素E有破坏作用的成分,芝麻的营养价值也会下降,因此芝麻不宜与桃仁同食。

2、含饱和脂肪酸丰富的食品:由于芝麻富含脂肪,所以不建议与富含饱和脂肪酸的食品一起食用,因为这会降低像猪油、蛋糕、奶油等的营养价值。

3、高蛋白食品:芝麻含有较多的蛋白质,本身是不容易消化的食物,如果与某些蛋白质含量比较高的食物一起吃,会导致消化不良等症状。鸡蛋、大豆、里脊肉等蛋白质含量比较高,不宜与芝麻同食。

4、鸡肉:不能和鸡肉一起吃,会影响维生素的吸收。

5、芝麻片有润肠通便的功效,所以慢性肠炎、容易腹泻的人应该少吃。

可能大家平时没有怎么听说过马兰头，马兰头是很常见的一种野菜，在乡间小道边就可以见到。马兰头虽然是一种很普通的野

贫血与缺铁我们经常会联系在一起，有人说自己贫血，可能马上就会想到你需要补铁，但是事实上贫血的原因也有多种，贫血

车厘子，一种健康好吃的水果，很多人都特别爱吃。虽然价格稍贵，但是一点也不影响别人的它的喜爱。车厘子一直是比较受

最近空气质量非常令人堪忧，出去都是灰灰一片，不仅给大家的健康造成了影响，还影响了我们的生活，今天小编要为大家介

　　这几天身体糟了大罪，浑身不得劲，一点都不是矫情，一米八的东北大汉在新冠面前也得服输。尤其是腰和屁股，坐着难

黑芝麻是一种较为常见的保健食物，其中含有丰富人体所需的饿营养成分，适当吃黑芝麻可以为健康带来不少的好处，还有很

一觉醒来，忽然发现脸居然变形了，僵硬不说，还口歪眼斜，这到底是怎么回事呢？其实这些都可能有因为出现了面瘫，很多

汤圆，是中国传统小吃的代表之一，是由糯米粉等做的球形食品。广东人一般喜欢在冬至当天吃汤圆，同时它也是元宵节最具

蜂蜜水对身体有益，农村的孩子为了能吃到香甜的蜂蜜，代价有点惨重，我小时候就被蜜蜂给叮过多个部位。蜂蜜水的价