半夜肚子疼拉肚子怎么回事 半夜腹痛拉肚子怎么回事

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在晚上的时候由于人体的代谢反应，如果晚上护理不当，也很容易出现各种不适症状，那么半夜肚子疼拉肚子怎么回事？半夜腹痛拉肚子怎么回事？半夜腹痛拉肚子的原因有很多，可以通过一些方法缓解预防，下面就来详细了解具体内容吧。

1、半夜腹痛拉肚子原因

(1)腹部受凉

在夏天不盖被子开冷空调睡觉，或者在冬天睡觉踢被子，都有可能导致晚上的时候腹部受凉。当腹部着凉时，寒气入体，就会对肠胃消化功能造成影响，引起消化不良，从而导致半夜腹痛、腹泻。此时应当注意全身保暖，可用热水袋热敷腹部，或者进行腹部按摩，缓解肠胃。

(2)急性胃肠炎

在晚上吃了生冷馊腐、没洗干净的食物，或者暴饮暴食，都有可能导致半夜胃肠粘膜发炎，突发急性胃肠炎。急性胃肠炎非常容易引起腹痛、腹泻，大便呈水样，中有粘液。还会有恶心呕吐，食欲低下，非常容易脱水，引发高热。一般急性胃肠炎需要到医院进行输液治疗，必要时可注射止泻药、解痉药，并且有针对性使用抗生素。

(3)结肠炎

心理承受能力弱，适应性差，或者有结肠炎遗传史的人，非常容易突发结肠炎。结肠炎患者轻者每天腹泻3-4次，肿着数十次，大便呈黏液状或者脓血状，一般有轻度或者中度腹泻，系左下腹或下腹阵痛，涉及全腹痛，排便后缓解的规律。此症需配合医生进行治疗。

(4)五更泻

五更泻是中医病症名，是由肾阳不足，命门火衰，阴寒内盛所导致的，一般在中老年人中比较常见，且男性多余女性。五更泻一般在凌晨的2-7点会腹泻2-3次，尤其是冬季，有时刚刚躺好被窝热了，就想去厕所，且腹泻前腹痛明显，腹泻后痛意减弱。这类腹泻往往积年累月，给病人带来很大烦恼。患者平常应注重腹部保暖、忌食生冷食物，可适当进行食疗。

(5)脾胃虚寒

一般脾胃虚寒者体质也会比较虚寒，在半夜人体温度最低的时候，会因为脾胃虚寒而引起寒气郁结，导致腹痛、腹泻，这时可以喝一杯温开水冲泡的淡盐水暖胃，也可以在胃部敷一个热水袋，或者泡个热水脚，达到暖胃止泻的功效。

2、预防拉肚子的方法

1、急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。

2、清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。

3、根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。

4、饮食选择：腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化;如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。

5、补充维生素：注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。

6、饮食禁忌：禁酒，忌肥肉，坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。