五花肉烧什么好吃？

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很多人不敢这么花肉，害怕吃了会长胖，实际上，只要控制好吃五花肉的量就行了，吃五花肉的好处很多，现在很多男性出现了阳痿肾虚症状，多吃五花肉具有补肾养血的作用，尤其是出现缺铁性贫血的人，平时都可以多吃五花肉，具有很好的治疗作用，下面介绍吃五花肉的几种流行方法。

五花肉烧什么好吃？

五花肉炒爽瓜

材料

西葫芦，五花肉，泡发的木耳，干辣椒，大蒜

做法

1.西葫芦用盐搓洗表皮后洗净切片五花肉切片大蒜切末干辣椒剪成段

2.锅中放油烧热，小伙煸香干辣椒和蒜末

3.倒入五花肉煸炒透，加几滴料酒炒熟

4.倒入西葫芦片，翻炒透

5.倒入一些清水，闷上过该，闷煮一分钟左右

6.开盖放入木耳煸炒

7.加盐、少许生抽，翻炒均匀即可出锅

五花肉炒大蒜

材料

五花肉100克，大蒜250克。

做法

1．五花肉洗净切片备用，大蒜洗净切断备用。

2．锅内倒入适量的食油开中火。

3．锅热后倒入五花肉片翻炒，炒至熟倒入大蒜茎一起翻炒，加入适量的黄酒、酱油、水焖煮。

4．煮熟后加入大蒜叶继续煮开。

5．加入适量的盐及味精即可。

五花肉炒饭

材料

五花肉50克、甜椒半个、莴笋半截、洋葱半个、鸡蛋1个、香菇1朵、生抽、盐、葱花，米饭一大碗

做法

1、五花肉洗净切成薄片待用，甜椒、莴笋、洋葱、香菇都洗干净切成颗粒状，鸡蛋打散待用。

2、热锅放入少许的油，放入五花肉炒至五花肉翻卷的时候，就把鸡蛋倒进，迅速翻炒散后，就把蔬菜颗粒全部倒进去翻炒至7成熟时，再加生抽和盐，炒至熟即可，放上葱花翻炒哈，就可以起锅。尽量不要放味精和鸡精。吃了这些也不好。生抽就调味了。

五花肉炒黑木耳

材料

五花肉1条，干黑木耳50g，黑酱油3大匙，生抽2大匙，蒜末1大匙，味精少许

做法

1、五花肉切适当厚度，黑木耳浸泡变软后切成小块。

2、锅里倒点油，爆香蒜末，加入五花肉炒至肉变白。

3、加入黑木耳、黑酱油、生抽和少许味精，继续炒至五花肉熟透。

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