微波炉烤香蕉的做法步骤是什么？

齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"微波炉烤香蕉的做法步骤是什么？"分享给大家！

香蕉是生活中最常见的水果之一，平时在路边的水果摊上都能够看到香蕉，大家在生活中可以多吃一些香蕉，好处还是很多的，比如香蕉含有丰富的钾元素，所以对于心血管系统很有好处，尤其那些经常出现便秘的人，可以每天吃1到2根香蕉，有很好的防治便秘的作用，下面就教大家用微波炉烤香蕉来吃。

微波炉烤香蕉的做法：

原料

香蕉一根，蜂蜜或酸奶少量。

制作方法

香蕉剥皮后放在微波炉可用的盘子里，进微波炉高火一分钟，拿出后浇上些蜂蜜或酸奶，就可以吃了。口感很独特的一道小点心哦。

微波炉烤香蕉

步骤1

香蕉去掉半边皮放在碟子里

步骤2

用一个铁勺直接将香蕉切段（厚度随意但是建议不要太薄）

步骤3

喜欢酸奶或者蜂蜜之类的直接涂上一层

步骤4

微波炉调至：高火时长1分钟拿出来后可以尝一下，如果喜欢更软一点的可以继续高火30秒个人认为一分钟刚刚好。

微波炉烤香蕉干的做法

香蕉干大家都吃过吧，甜甜的，而且非常脆，但是在超市或者市场买的香蕉干都含有防腐剂，老人孩子吃了对身体不好，所以可以在家自己动手做一做，非常简单噢！健康美味的香蕉干就要出炉啦！

选择香蕉。

做香蕉干建议选择刚刚成熟的香蕉，没有什么斑点或者伤，不太喜欢甜的可以选生一点的，因为烤制之后甜度本来就会上升，所以不用担心不甜。

将香蕉剥皮，切片。不要切的太厚也不要太薄，太厚了咬不动，而且不易烤透，太薄了烤出来太脆，不容易保存完整，而且容易烤焦。一般切大概有0.5厘米的厚度，吃着刚刚好。

在盘子里抹上椰子油或者黄油，如果都没有，橄榄油也是可以的。注意一定要使用可以微波的盘子噢！不然会爆裂。将香蕉排放在盘子中，要在香蕉片与香蕉片的之间保留一定的距离，为了能均匀烤熟。

微波炉调到高温，加热1分钟。这时的香蕉片会渐渐的变软，开始散发水分。不过这里要注意，每家的微波炉都是不一样的功率，第一次做的时候最好在旁边观察香蕉片的变化，以防烤过了或者火候不够。

一分钟以后，将香蕉片翻面，注意要轻一些，不要弄碎了。这次还是一样，香蕉片与香蕉片之间要保持一点距离。在这一步可以添加一些自己喜欢的味道，做的时候喜欢放一点点的海盐和肉桂粉，这样做出来的不是很咸，也不会太甜，吃着感觉腻，正正好。