章鱼煲木瓜有什么功效

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章鱼小丸子是街边特别受欢迎的一个小吃，章鱼小丸子最早的发源地是日本，传入中国之后每一个年龄阶段的人都被章鱼小丸子的特殊味道所吸引。章鱼小丸子中的章鱼是最重要的，与此同时章鱼还可以和木瓜放在一起制作成章鱼煲木瓜，了解到章鱼煲木瓜的相关制作方法之后，就应该看一看章鱼煲木瓜的功效。

鸡爪木瓜章鱼汤材料：

原料：鸡爪8只、木瓜1个、章鱼2两、排骨8两。

调料：盐、花生2两、姜2片、陈皮0.3个。

鸡爪木瓜章鱼做法：

鸡爪木瓜章鱼准备：花生，陈皮，提前浸泡。

1、鸡爪剪去脚趾，排骨洗净，入滚水煮3分钟，捞起冲洗干净备用。

2、章鱼浸软后撕去硬膜，洗净。木瓜去皮去核，切大块。

3、水适量入锅，放入陈皮煮滚后，放入鸡爪，排骨，章鱼，花生，姜片煮10分钟。

4、慢火煲1小时后加入木瓜再煲1个半小时，放盐即可。

章鱼是一般人都可以食用的海产品，尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用;适宜产妇乳汁不足者食用;具有补血益气、治痈疽肿毒的作用。章鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒以及维生素E、维生素B、维生素C等营养成分。章鱼富含牛黄酸，能调节血压，适用于高血压的人群，所以是不错的养生保健的食材类型，同时还可以缓解体质虚弱，具有促进健康的作用，而且还可以补气补血的哦，大家平时的时候可以经常食用。

关于鸡爪木瓜章鱼汤具体得做法的，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值还是比较高的哦，可以补充丰富的营养物质，调理体质降压补血益气，所以大家可以放心的食用，对肾健康有益。