榴莲能和海鲜一起吃吗 吃榴莲能吃海鲜吗

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榴莲是一种比较常见的水果，很多人都不是很喜欢榴莲的味道，但是喜欢吃榴莲的人会特别喜欢，虽然说榴莲的味道很多人不喜欢，但是榴莲是营养价值很高的食物，有人说榴莲不能和海鲜一起吃，那榴莲能和海鲜一起吃吗？吃榴莲能吃海鲜吗？

榴莲和海鲜能一起吃吗

不能。

榴莲属于热性水果，而海鲜是寒性的，而且两者同属高蛋白食物，一起食用的话，容易对身体健康造成伤害。

一起吃引起腹泻

榴莲中含有维生素C，海鲜含有大量的砷和其他金属元素，两者一起吃，维生素C会将海鲜中的金属元素还原出来，肠胃功能不好的人食用的话，容易引起腹泻的情况。

一起吃引起食物中毒

海鲜中多数都含有化学元素砷，而且如果受过环境污染的海鲜，体内的砷含量还有可能增加，海鲜体内的砷属于五价砷，一般来说对人体没有危害，但是高剂量的五价砷和维生素C一旦结合，有可能导致食物中毒的现象出现。

一起吃加重肾脏负担

榴莲和海鲜含有丰富的高蛋白，一起食用的话，容易导致体内高蛋白摄入量过高，这样一来会加重肾脏的负担。

隔多久吃最好

榴莲和海鲜不能一起吃，吃完榴莲就吃海鲜，或是吃完海鲜吃榴莲，不但容易引起上火，还有可能导致腹泻，所以吃榴莲和吃海鲜的时间最好间隔在两个小时以上，以免引起身体不适。

吃榴莲要注意的禁忌

1.榴莲不能和酒一起食用，因为两者皆属热性食物，同时食用容易引发上火，甚至引起酒精中毒;如果糖尿病人食用还有可能引发中风的情况出现。

2.榴莲和牛肉，羊肉等温性食物不能同时食用，这些食物都是燥热食物，吃了后容易引起上火发炎症状。

3.心脑血管病人吃榴莲容易导致血管阻塞，甚至爆血管，中风的现象出现，所以最好不要吃。

4.热性体质，咽喉疼痛，咳嗽，阴虚体质人群吃榴莲容易导致病情加重的，对身体不利。

榴莲的吃法

1、直接食用

大家都知道榴莲是一种水果，水果都能直接食用，榴莲也不例外，成熟的榴莲能够直接食用，榴莲到一定的成熟度之后便会裂开，一般是从顶部裂开几道口子，可直接用手掰开，取出果肉即可食用，香味十分浓郁，口感极佳。

2、榴莲冰激凌

榴莲带有一种味道，爱吃的人觉得是香味，而不喜欢吃的朋友却觉得这种味道是臭味，闻着这种味道实在是难以下咽，其实榴莲的这种味道完全可以用其他食物来掩盖，比如冰激凌，将剖开的榴莲果肉切成小丁，适当的加一些冰激凌，搅拌均匀之后即可食用。

3、榴莲配山竹

榴莲是东南亚人民最为钟爱的水果，而山竹也一样，这两种水果在当地被称为“夫妻果”，往往都是一起食用，榴莲虽说好吃，但是这种水果不适合大量食用，榴莲吃太多便会出现上火，而在吃榴莲的时候又不能很好的控制这个度，经常都是吃半个甚至整个，山竹不仅仅是一种水果，也是一种中药材，山竹具有很强效的清热去火作用，能缓解榴莲的上火现象，两种同时食用正好均衡。