蒸萝卜丸子的家常做法步骤是什么?
导读: 正在减肥中的人,很多人会过度节食,实际上,很多东西吃了不仅不会长胖,还有利于减肥,中秋包括萝卜,萝卜的含水量很高,另外还有丰富的维生素和微量元素,尤其维生素c的含量
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正在减肥中的人,很多人会过度节食,实际上,很多东西吃了不仅不会长胖,还有利于减肥,中秋包括萝卜,萝卜的含水量很高,另外还有丰富的维生素和微量元素,尤其维生素c的含量特别高,所以吃萝卜可以补充宝贵的营养,而且还不会发胖,今天介绍的美食是蒸萝卜丸子,具体制作方法如下。
蒸萝卜丸子的家常做法:
材料
白萝卜
薯粉
花生米
盐
做法
1.白萝卜洗净,刨成丝,加适量盐腌制10分钟,用手把水分挤干。
2.加薯粉,白萝卜和薯粉量1:1.搅拌均匀
3.取一勺子白萝卜加入2颗花生米,搓成丸子形状。
4.上锅蒸15分钟。
客家清蒸萝卜丸子是一种很美味的丸子,油炸的可以直接食用,也可以用来做汤或炖菜、烧菜,具有爽口、香、脆等特点。今天上一道清蒸的,其实它叫开锅萝卜丸。和开锅肉丸是过年过节必备的美食。在梅州都是用肥瘦相间的肉来制作,添加了木薯粉,外观像水晶一样,晶莹剔透的。很是诱人!
食用材料:白萝卜、肉馅、干鱿鱼、蒜苗、盐、酱油、木薯粉、胡椒粉、沙拉油(以上食材都是适量)。
清蒸萝卜丸子的做法步骤:
第一步、白萝卜刷丝。
第二步、用水氽烫。
第三步、捞起挤干水份。
第四步、干鱿鱼炸香。剪碎备用。
第五步、瘦肉剁碎,加入鱿鱼碎,再加入盐、胡椒粉、酱油、少许色拉油拌匀。
第六步、加入蒜苗粒和木薯粉。
第七步、加水搅拌均匀,静置半个钟。
第八步、制作成丸子放在蒸笼里蒸15分钟即可。
小贴士:
1、萝卜丝一定要挤干水份,太多水做不成丸子的。
2、调好料子要静置半个钟。让木薯粉吸收一下水份,更加入味。
3、用蒜苗比用葱来的香,不喜欢的朋友可以换成葱花。