核桃能治便秘吗？

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导读: 核桃一般情况下是能够辅助治疗便秘的，但是具体的效果也是因人而异，必要时需要采取药物治疗。核桃属于一种坚果类的食物，其中富含丰富的蛋白质脂肪，同时也具有大量的膳食纤

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核桃一般情况下是能够辅助治疗便秘的，但是具体的效果也是因人而异，必要时需要采取药物治疗。

核桃属于一种坚果类的食物，其中富含丰富的蛋白质脂肪，同时也具有大量的膳食纤维，核桃在一定程度上能够缓解便秘，核桃中的油脂比较多，适当吃核桃能够防止大便干燥的情况，而且核桃中的膳食纤维可以加速肠胃的蠕动，帮助大便排出。

吃核桃治疗便秘的效果可能会比较慢，需要长期坚持，针对比较严重的便秘可能无法有效治疗，应该调整饮食结构，加强运动，必要时可在医生指导下口服润肠通便的药物。

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