梨的功效与作用

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导读: 梨主要能够达到补充营养、润肠通便、化痰止咳等多种功效，还能够用一部分疾病的调理。 1、补充营养：梨是属于生活当中比较常见的一种水果，当中所含的营养价值是比较高的，尤

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梨主要能够达到补充营养、润肠通便、化痰止咳等多种功效，还能够用一部分疾病的调理。

1、补充营养：梨是属于生活当中比较常见的一种水果，当中所含的营养价值是比较高的，尤其是里面的维生素或者是矿物质含量比较丰富，能够及时满足身体所需要的多种营养。

2、润肠通便：梨当中含有丰富的膳食纤维，能够对胃肠道产生刺激，可以使肠道的蠕动速度增快，从而达到润肠通便的效果。

3、化痰止咳：梨还能够达到化痰止咳的效果，能够有效改善咳嗽痰多的症状。

除了以上比较常见的之外，还能够达到清热镇静等功效，有利于自身的健康。

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